La dysmorphie corporelle : Quand le miroir devient un ennemi

Par: AlloMonPsy 18 décembre 2023

La dysmorphie corporelle, souvent méconnue, plonge les individus dans une bataille quotidienne avec ce qu’ils regardent dans le miroir. Ces derniers sont obsédés par leurs apparences d’une manière excessive, ce qui impacte profondément leur perception de leur aspect physique; ces individus commencent à avoir peur du moindre défaut.  

Dans cet article, nous allons vous aider à mieux comprendre la dysmorphie corporelle, de ses manifestations à son impact psychologique.  

Comprendre la dysmorphie corporelle

La dysmorphie corporelle se définit par une préoccupation obsessionnelle à propos d’une imperfection imaginaire ou mineure dans l’apparence physique, qui peut concerner la forme du nez ou même celle de l’ensemble du corps. Cette obsession engendre une anxiété et une frustration constantes. 

Les personnes atteintes de ces troubles adoptent des comportements compulsifs pour « corriger ces défauts« . Par exemple, certaines d’entre elles peuvent être amenées à consulter un médecin pour subir des interventions chirurgicales esthétiques, souvent répétées, non pas pour des raisons médicales, mais plutôt pour tenter de s’améliorer. Cela peut les entraîner dans un cercle vicieux. 

Le trouble de dysmorphie corporelle affecte souvent les individus à partir de l’adolescence, étant donné que c’est une période durant laquelle l’apparence physique devient une préoccupation importante et que l’opinion des autres est considérée. Malheureusement, ces derniers temps, ce trouble a connu une large propagation en raison de l’utilisation des réseaux sociaux et des filtres. 

Symptômes et manifestations

Les aspects de la dysmorphie corporelle sont nombreux, on peut en citer les plus courants :  

• Préoccupations Obsessionnelles : Les individus atteints de dysmorphie corporelle passent un temps excessif à examiner, dissimuler ou corriger ce qu’ils perçoivent comme “imperfections”.  
• Impact sur les activités quotidiennes : Passer des heures à se préparer, à éviter les situations sociales par peur de jugement et de stigmatisation sociale. 
• Distorsion de l’image corporelle : Les individus atteints voient leur apparence de manière disproportionnée par rapport à la réalité.  

Impacts psychologiques 

La dysmorphie corporelle peut entraîner des conséquences graves sur la santé mentale, parmi ses impacts psychologiques : 

• Anxiété et Dépression : La constante préoccupation des jugements d’autrui est un terrain fertile pour l’anxiété et la dépression ce qui affecte significativement le bien-être émotionnel, et donc entraîner une détérioration des relations, une diminution de la participation à des activités sociales. 
• Impact sur l’estime de soi : Les individus affectés par cette condition présentent souvent une estime de soi faible et peuvent éprouver de la honte en raison de leur apparence. 
• Pensées suicidaires : Dans les cas les plus graves, la détresse psychologique associée à la conviction persistante d’une apparence défectueuse peut entraîner des sentiments d’impuissance et de désespoir.  
• Troubles de l’alimentation et comportements destructeurs : Certains individus atteints de dysmorphie corporelle peuvent développer des troubles alimentaires, tels que l’anorexie ou la boulimie, dans le but de contrôler leur poids ou de corriger ce qu’ils perçoivent comme des imperfections corporelles. Ces comportements peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale. 

Diagnostic et traitement  

Le diagnostic de la dysmorphie corporelle nécessite souvent l’intervention de professionnels de la santé mentale. La bonne nouvelle est que la dysmorphie corporelle est curable et ne nécessite qu’un peu de courage après la prise de conscience. 

Les approches thérapeutiques peuvent aider à changer les schémas de pensées négatives et à développer des stratégies pour faire face à cette condition. Le soutien social s’avère également d’une grande importance dans le traitement de ce trouble.

En effet, le partage de l’expérience avec la famille, les amis ou même des inconnus peut réduire l’isolement la peur de jugement des autres.  Un entourage positif aide à mieux gérer ses pensées et ses émotions.  

La dysmorphie corporelle est une lutte silencieuse qui nécessite une prise de conscience accrue et un soutien empathique. En brisant le silence qui entoure ce trouble, on contribue à la création d’un environnement favorisant l’acceptation de soi.