7 signes à surveiller pour reconnaître un pervers narcissique féminin

Par: AlloMonPsy 12 janvier 2024

Contrairement à la croyance populaire, le terme “Pervers narcissique” n’est pas exclusivement associé aux hommes.  Il n’est pas rare que des perverses narcissiques femmes adoptent ces comportements néfastes dans le cadre d’un couple.. Non, toutes les femmes n’ont pas le potentiel d’être des perverses narcissiques, mais il est important de comprendre que cela peut arriver. 

Imaginez le scénario suivant : vous êtes dans une relation et, au début, tout semble aller pour le mieux. Tout se passe bien et la fille que vous avez rencontrée est adorable et charmante. Subtilement, les choses commencent à changer.

Les démonstrations d’adoration deviennent des armes contre vous, et les compliments se transforment en critiques codées. « C’est à ce moment-là que vous vous dites : « Attendez un peu, ce n’est pas comme ça que ça devait se passer, n’est-ce pas ? 

Les signes à surveiller dans la relation :  

Il est impératif d’identifier les signes révélateurs d’un comportement narcissique chez les femmes. Hausser les sourcils, par exemple, si vous doutez constamment de vos décisions, de vos préférences ou de votre sentiment d’inutilité. C’est un signal d’alarme que votre partenaire narcissique utilise des techniques de manipulation féminine pour miner votre confiance en vous.

Méfiez-vous si vous constatez des tentatives de manipulation féminine de vos émotions. Les pervers narcissiques féminins sont experts dans l’art de la manipulation et de la domination psychologique.

Le manque d’empathie est un autre indicateur dont il faut se préoccuper. C’est le cas lorsque votre partenaire ne semble pas en mesure de comprendre vos émotions ou, pire encore, manipule vos sentiments contre vous. La compréhension entre les parties est le fondement d’une relation saine, et non la manipulation émotionnelle.  

Pour votre sécurité émotionnelle, il est essentiel d’apprendre à reconnaître un pervers narcissique, que ce soit un homme ou une femme. Bien que difficiles à détecter au début, il existe des signes d’alarme qui doivent vous alerter sur la véritable nature toxique de votre partenaire.

A quoi ressemble un pervers narcissique féminin ?

La combinaison de plusieurs de ces caractéristiques peut indiquer des tendances narcissiques chez la femme dans une relation amoureuse :  

1. Egocentrisme : Une femme narcissique met continuellement en avant ses besoins, ses objectifs et ses réalisations, en faisant passer les soucis de son partenaire en dernier. 
2. Recherche incessante d’admiration : Elle a constamment besoin d’admiration et d’encouragements. Son estime de soi dépend fortement des compliments des autres. 
3. Exploitation des autres : Sans se soucier des effets sur les autres, elle utilise fréquemment les autres pour atteindre ses propres objectifs. 
4. Manque d’empathie : Une femme narcissique a du mal à s’identifier aux sentiments des autres ou à les comprendre. Elle peut donner l’impression de ne pas s’intéresser aux soucis ou aux difficultés de son partenaire. 
5. Envie et jalousie féminine perpétuelle : Elle perçoit les autres femmes comme des concurrentes et est jalouse des succès ou des qualités admirables de son partenaire féminin. Comme expliqué dans cet article sur les relations toxiques, la jalousie maladive peut devenir un instrument de manipulation émotionnelle entre les mains d’une partenaire narcissique
6. Critique constante : Une femme narcissique peut critiquer et dévaloriser son partenaire, mettant en doute ses décisions, son apparence ou ses capacités, au lieu de le soutenir. 
7. Capacité à idéaliser et à dévaloriser : Elle peut avoir un cycle d’instabilité émotionnelle où elle alterne entre l’idéalisation de son partenaire au début de la relation et sa dévalorisation par la suite. 

Comment traiter un pervers narcissique féminin ?

Prenez d’abord un peu de recul. Parfois, nos émotions nous empêchent de voir les choses clairement. Réfléchissez à la relation et à vos propres sentiments. 

Ensuite, ne vous retenez pas de parler. Soyez honnête avec votre partenaire sur ce que vous ressentez. Dites-lui franchement ce que vous ressentez face à ses actions et exprimez vos inquiétudes. Les malentendus peuvent souvent être résolus par une communication ouverte. La communication dans le couple est la première et importante étape pour résoudre n’importe quel problème.  

N’ayez pas peur de mettre fin à la relation si, malgré tout, elle semble toxique. Dans une relation saine, la toxicité n’a pas sa place et vous devez être apprécié et aimé pour ce que vous êtes.  

Nos psychologues experts sont disponibles pour des thérapies de couples, vous pouvez prendre votre rdv selon vos disponibilités et les disponibilités de votre partenaire. 

La communication ouverte est la clé et parfois la rupture aussi !  

Il est important de savoir que les pervers narcissiques ne sont pas uniquement des hommes. Pour protéger votre bien-être mental et émotionnel, gardez l’esprit ouvert, croyez en votre instinct et n’ayez pas peur de faire des choix difficiles. 

Si vous pensez être victime de manipulation de la part d’une partenaire narcissique, il est important de consulter un professionnel. Chez AlloMonPsy, nos psychologues experts sont à votre écoute pour des séances de thérapie de couple ou en individuel. Ils sauront vous guider et vous conseiller face à ce trouble relationnel.