La santé mentale : Composante essentielle de la santé

Par: Allomonpsy 11 octobre 2022

Ensemble, faisons de la santé mentale une responsabilité et une ressource collective!

« La santé est un état de bien-être physique, mental et social et absence de toute maladie ou infirmité « 

                                             D’après l’Organisation mondiale de la santé (OMS)

Définition de la santé mentale

La santé mentale fait partie des composantes de la santé :

C’est un équilibre dynamique entre les différentes sphères de la vie : sociale, physique, spirituelle, économique, émotionnelle et mentale. Elle nous permet d’agir, de réaliser notre potentiel ; d’affronter les sources de stress de la vie et d’apporter une contribution à la communauté. Elle est influencée par les conditions de vie, les valeurs collectives dominantes ainsi que les valeurs propres à chaque personne.

Donc nous pouvons dire que la santé physique et mentale sont ; le résultat d’une interaction complexe entre de nombreux facteurs, notamment :

• Antécédents familiaux de maladie/traits génétiques
• Comportements liés au mode de vie et à la santé (par exemple, tabagisme, sport, consommation de substances)
• Niveau de stress lié au travail
• Exposition à des substances toxiques
• Exposition à un traumatisme
• Situation et histoire personnelle
• Adaptabilité

La nécessité de prendre en compte la santé mentale est devenue un sujet de discussion dans le secteur public. Il s’agit d’une réalité complexe qui varie d’une personne à l’autre, avec différents degrés de difficulté et de détresse, et les manifestations sociales et cliniques peuvent varier considérablement.

Ses mesures intègrent différentes composantes du bien-être sont instructives car elles permettent d’évaluer le niveau global de bien-être d’un individu et de mener des recherches pour identifier les déterminants et les facteurs susceptibles de l’améliorer. Estimer le risque de développer des troubles mentaux et évaluer les effets des interventions conçues. Cela permettra ainsi de promouvoir, soutenir ou prévenir un trouble mental

Enfin, se concentrer sur la santé mentale dans une perspective positive est une stratégie très prometteuse pour lutter contre le fardeau croissant des troubles mentaux dans la population générale.

Prise en charge psychologique

La prise en charge psychologique est alors importante pour maintenir le bon fonctionnement de la santé mentale. Les patients vont être écoutés par différents psychologues que ce soit en présentiel ou à distance afin d’accompagner chacun dans son cheminement thérapeutique. L’importance de penser à la santé mentale est devenue un sujet de discussion dans la sphère publique. 

C’est une réalité complexe qui varie d’une personne à l’autre. Avec différents degrés de difficulté et de souffrance et les manifestations sociales et cliniques varient. Le processus comprend différents aspects du bien-être car ils permettent d’évaluer la santé mentale d’une personne dans son ensemble. Menant ainsi des recherches pour identifier les facteurs qui peuvent l’améliorer.

Considérez le risque de développer des troubles mentaux et évaluez les effets des interventions conçues pour promouvoir, soutenir ou prévenir la perte de son équilibre mental.